27/11/16

Tips para Bajar de Peso [27-11-16]


Tips para Bajar de Peso  
  • Evita sobre mesas excesivamente largas
  • Es probable que te sirvas dos veces si los platillos se quedan en la mesa . Déjalos en la cocina, así no tendrás la tentación de comer más
  • El té de flor de jamaica, tómalo durante todo el día...es súper diurético y ayuda a quemar grasas, además te ayuda a no comer de más
  • Los alimentos hidrocarbonados son fuente de fibra, por lo que aumenta la saciedad de la dieta y se ingieren menos calorías, normalmente en forma de grasa
  • Planifica los menús con antelación y en base a ellos, elabora la lista de la compra únicamente con los alimentos que sean necesarios. Intenta hacer la compra cuando no tengas hambre

No hay comentarios:

Publicar un comentario